Mit regelmäßiger Bewegung Gesundheit fördern
Durch gezielte und abwechslungsreiche Bewegungsübungen stärken wir Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass alle Teilnehmenden sicher und in ihrem eigenen Tempo mitmachen können.
Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt und eignen sich daher ideal für Menschen, die gelenkschonend aktiv bleiben möchten oder nach längeren Pausen wieder in Bewegung kommen wollen.
Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Training und ein angenehmes Miteinander. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.
Neben der jährlichen Weihnachtsfeier unternehmen wir kleine Ausflüge.
Kontakt
Ilse Uekermann
Telefon: 05237 / 7774
E-Mail: ilse-uekermann@web.de
Trainingszeiten
Montag: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr (ab 60 Jahre)
Standort
Sporthalle der Grundschule in der Senne
Schlingweg 22, 32832 Augustdorf