Kondition und Fitness (KonFit Training)
Du willst die Leistungsfähigkeit deines Körpers in den Bereichen Ausdauer und Stärke nicht nur erhalten sondern auch ausbauen?
Egal welches Ziel du hast:
Verschiedene Fitnessübungen, Intervalltrainings, Spiele, Orientierungsläufe, Bodyweightübungen (Körpergewichtübungen) im Stil von Tabata und Freeletics und weitere Zirkel sorgen dafür, dass man sich auspowert und den Alltag für eine gewisse Zeit vergisst.
Das Limit setzt du dir selbst, willst du mehr, leiste mehr.
Sich im Team anspornen und die Leistungskurve stetig nach oben bringen, gehört ebenso dazu wie der Spaß an der Sache selbst.
Für Mitglieder: Kostenlos aber nicht umsonst!
Nicht-Mitglieder können für 25,00 € eine 10er-Karte erwerben, diese ist 1 Jahr lang gültig.
Kontakt
Trainer: Martin Thiel
Telefon: 0176 / 579 464 10
E-Mail: martin.thiel.augustdorf@gmail.com
Trainingszeiten
In der Winterzeit:
Mittwoch: 1730 - 1830 (auf Zuruf :-))
In der Sommerzeit:
Mittwoch: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Standort
In der Winterzeit:
Da es beim Training schon warm wird natürlich auch draußen - Regen, Wind, Schnee - no excuse
In der Sommerzeit:
Im Wechsel Sportpark oder Sport- und Freizeitgelände Schlingsbruch
Haustenbecker Straße, 32832 Augustdorf