Gesundheit fördern mit Nordic Walking
Kaum eine Sportart trainiert den ganzen Körper so effektiv wie NORDIC WALKING, hierbei werden die Gelenke wenig belastet und Herz- und Kreislauf optimal gestärkt. Nordic Walking fördert den Abbau von Stresshormonen und kräftigt Schulter-, Arm-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, mobilisiert Schulter-, Nacken- und Rumpfmuskulatur und beugt so schmerzhaften Verspannungen vor.
Wir sind auf keine Hallenzeiten angewiesen und laufen bei (fast) jedem Wetter.
Jedes Jahr am 1. November machen wir unsere Jahreswanderung mit anschließendem Essen.
Kontakt
Trainer: Jutta Kapelle
Telefon: 05237 / 89 71 00
E-Mail: juttakapelle@gmx.de
Trainingszeiten
In der Winterzeit:
Montag und Freitag: 15:30 Uhr
In der Sommerzeit:
Montag: 17:15 Uhr
Freitag: 16:30 Uhr
Standort
Sport- und Freizeitgelände Schlingsbruch
Haustenbecker Straße, 32832 Augustdorf